PERSONAALNE LÄHENEMINE

ELITE MEMBERSHIP
Ligipääs kõikidesse kodustesse treeningprogrammidesse + personaalne check-in treeneriga 2 korda kuus

PERSONAALNE COACHING
Personaalselt sinule loodud jõusaali treeningprogramm, ligipääs kõikidesse kodustesse treeningprogrammidesse + check-in treeneriga 2 korda kuus
KODUSED TREENINGPROGRAMMID

TONE N' BURN 1.0
6 nädalane treeningprogramm alustajatele

TONE N' BURN 2.0
6 nädalane treeningprogramm hantlitega jätkamaks peale 1.0 treeningprogrammi

TONE N' BURN HIIT
6 nädalane kõrge intensiivsusega treeningprogramm, mille fookuseks on rasvapõletus

TONE N' BURN STRONGER
8 nädalane treeningprogramm raskustega, mis on ideaalne kogemusega treenijale, kes on läbinud eelnevad treeningprogrammid

28 DAY NUTRITION CHALLENGE
28 päevane mitmekesiste retseptidega toitumiskava, mis sobib nii rasvapõletuseks, kui lihasmassi kasvatamiseks

TREENINGPROGRAMM TUHARALE
4 nädalane treeningprogramm, mille fookuses on alakeha ja tuhar - ligipääs programmile on 8 nädalat
KLIENTIDE PROGRESS





























