Tone N' Burn 1.0 Beginner

Tone N’ Burn 1.0 on 6 nädalane kodune treeningprogramm, mis on sobilik täielikult alustajatele, kes sooviksid saavutada treeningharjumuse, sealhulgas kaotada rasvaprotsenti, saada tugevamaks ning toonida keha.

See, nagu ka kõik teised Fit With Mona kodused treeningprogrammid on ideaalne kiire eluviisiga naistele ja kodustele emadele, kellel ei ole aega treenida väljaspool kodu. Iga treening on maksimaalselt 30 minutit ning eesmärk on treenida 4 korda nädalas.

See programm on sinule, kui eelistad alustada esimesi samme tervislikuma eluviisi poole läbi mugavalt järgivate ja efektiivsete koduste treeningprogrammide.

34.99

Küsimusi ?

Küsimuste korral võta julgelt meiega ühendust Facebooki või e-maili kaudu: info@fitwithmona.com  

Meie ekspertidest tiim on sulle abiks 24/7, kogu treening teekonna vältel!

Treeningprogramm

  • Treeningprogramm on 6 nädalane
  • Treeningprogrammile on ligipääs 60 päeva
  • Iga nädal on 4 treeningut; soovitatavalt läbida E, T, N ja R
  • Iga treening on maksimaalselt 26 minutit
  • Treeningule on ligipääs www.fitwithmona.com MINU TREENINGUD lehel, selleks peab sisse logima enda kasutajanimega
  • Kõik treeningud on ‘’follow’’ along stiilis, seega tundub, nagu treeniksid Monaga koos reaalajas

Ligipääs

  • Ligipääsu treeningutele saad MINU TREENINGU lehelet. 
  • Ligipääs treeningutele on tellimuse tühistamiseni. Tellimust saab hallata MINU KONTO lehel.

Toitumine

  • Toitumiskavad leiad Fit With Mona Family privaatsest Facebooki grupist
  • ’’Kombineeri ise’’ stiilis toitumiskavad 1500-2000kcal
  • ’’Liha- ja kala vabad’’ toitumiskavad 1500-2000kcal
  • Toitumise ABC
  • Myfitnesspali kasutamise õpetus
  • Retseptid ja palju muud

Treeningvahendid

  • Tone N’ Burn 1.0 treeningprogrammi jaoks oleks vaja 2 kummilinti. Üks lahtine pikk kummilint ning teine rõnga kujuline. Raskusaste võib olla light või medium.
Scroll to Top