Kaerahelbepuder munaga – vii oma hommikusöök järgmisele tasemele.

Kaerahelbed jäetakse sageli tähelepanuta selliste klassikaliste hommikueinete kõrval nagu pannkoogid, röstsai praemunaga ja prantsuse röstsai ehk vaesed rüütlid. Kuid kõik eelmainitud toidud ei oleks pooltki nii maitsvad nagu need on ilma munata, mis lisab roale rikkalikku maitset ja tekstuuri. Sama lugu on ka pudruga, nii

Loe edasi »

Makrod – kui olulised need on ja kas peaksime neid jälgima

Kui oled jõusaali külastaja, järgid mõnda treeningprogrammi või jälgid Instagramis mõnda fitnessiga seotud lehte, siis on tõenäoline, et oled kuulnud sõna makrod. Miks on makrod saanud nii oluliseks ja kas tõesti peaksime neid jälgima? Mis on makrod? Makrod ehk makrotoitained

Loe edasi »
Liitu uudiskirjaga

Liitu uudiskirjaga Saad Monalt tasuta toitumiskava ja treeningplaani!

Scroll to Top