28 DAY NUTRITION CHALLENGE

28 Day Nutrition Challenge on mõeldud sulle, kui sooviksid alustada tervisliku ja mitmekesise toitumisega, vähendada rasvaprotsenti sealhulgas tervisliku toitu nautides. Rõhku paneme puhtale toorainele ja mitmekesisele toitumisele. Kõik toidud valmivad vaid paari minutiga. Eesmärk on muuta tervislik toitumine tavapäraseks ja nauditavaks igapäeva osaks.

VÕIMALIK LIITUDA UUESTI ALATES DETSEMBRIST!

SINU TOITUMISPROGRAMM SISALDAB:

  • Klassikalise toitumise 🍗 ja taimetoidu 🌱 toitumiskavad kolmele kaaluklassile.
  • Klassikaline toitumiskava kõigesööjatele: 4 nädalane toitumiskava koos retseptide ja ostukorviga.
  • Taimetoitlased: 2 näidismenüüd ja õpetusi, kuidas enda menüü ise kombineerida.
  • Taimetoitlased: 16 hommikusöögi retsepti, 28 lõuna- ja õhtusöögi retsepti ning hulgaliselt tervislikke taimseid vahepalasi.
  • Toitumise ABC.
  • Ligipääsu privaatsesse Tone N' Burn Challenge Facebooki gruppi.
  • Vajalike materjale PDF dokumentide näol, mida on lihtne endale salvestada või välja printida, et ka peale Challenge lõppu saaks sama kava eeskujul edasi toituda.
  • Peale ostu sooritamist leiad materjalid enda e-maililt.
  • Kasuta pilte postitades hashtaggi #28NutritionChallenge ,et saaksime üksteisele toeks olla!
Scroll to Top